关于腰精噶的进一步叨逼叨（非噶吹慎入！）
首先让我们回味一下...
...
嗯，这小腰肯定还带点天生，有人想练都练不出来。
首先肩要够宽，肩膀宽度跟骨架有关，练不出来。其次腰那里的肌群也要天生爱长成精瘦的那种才行。
有人问我啥叫肌群？
举个例子，有人瘦到肋骨可见腰也还是直桶…
继续分析噶的肉体，首先，“美人”胚子的骨架要好，这样身形才能有好的基础，然后是肌群，好的肌群适度的接受运动也不会让肌肉长得虬结在一块不好看，也容易长出人鱼线等等好看的肌肉线条，再然后是最外层的皮肤，好的皮肤首先要健康，其次是色泽，以上三点…
噶都是极品！！！
而且拉丁人种体毛不重。
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